2014/10/19

空気の乾燥にご用心☆

おはようございます!アロマ&ヒーリングhastaのブログにお越し頂きましてありがとうございます。

日に日に寒さが増しきますね。

気温が下がってくると共に、湿度も低くなってきました。

皆さんはお部屋の加湿、どうなさってますか?


ただの乾燥と侮ってはいけません☆

部屋が乾燥してしまうと

・ウイルスの繁殖、活性化
・目やお肌、口や鼻、喉など粘膜の乾燥
 (免疫力が低下してウイルスが侵入しやすくなる)
・静電気が起きやすい

など、色んな症状が起きやすくなってきます。


理想的な部屋の湿度は50%〜60%位。

ではどうすれば良いのか?というと…

 ①加湿器・ディフューザーを使う

最近は種類も豊富でよく売られていますよね(^^)

ただ、容量の少し大きめのもので無いとしっかりと加湿するには難しいようです。

お部屋のサイズに合わせて選びましょう♪

洗濯物を部屋に干す

部屋干しの匂いが気になるという方は、こちらの洗濯方法をオススメします☆

詰め詰めで干さず、洗濯物同士の間隔をしっかりと開けて風通しを良くするのも生乾きを防ぐ方法ですよ♪

お風呂上がりの浴室のドアを開けておく

お風呂場のカビも防げますし、お部屋の加湿にもなります(^^)

コップなどにお湯(または水)を張って置いておく

お湯の方が蒸発しやすいのでオススメです♪

①と④では精油を少し垂らすとアロマ芳香浴としても良いですよ◎

風邪予防にオススメの精油はティートゥリー+レモン。これは鉄板です(^^)♫


湿度を上げると、体感温度が同じ室内気温でも約2℃違うという研究結果もあるようです。

ガンガンにエアコンを付けてしまうと室内もどんどん乾燥して気付けば20%位にまで下がる事も(T_T)

そうする前に、しっかりと加湿をする事で温かさも変わってきますよ♪

風邪予防にもなりますしね☆

しっかりと保湿をしてこれからの季節を快適に過ごしましょう(^∇^)/

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茨木市上穂積にある

プライベートアロマセラピーサロン

アロマ&ヒーリング hasta


☆京都線JR茨木駅からバスで約5分→上穂積下車後、徒歩で約5分。詳細な場所はご予約完了時にご連絡致します。場所が分かりにくい場合や迷いそうな場合、予めご連絡頂けましたら上穂積バス停までお迎えに上がりますので、お気軽に申し付けください♪

女性専用・完全予約制

Email: hasta.om.shanti★gmail.com

(★を@に変換して送信ください)

お電話の場合は 

070-5584-1182

※施術中は電話に出る事が出来かねますので、留守番電話にゆっくりとお客様のお名前、お電話番号、ご用件を入れてくださいね!後程こちらから折り返しお電話させて頂きます。

尚、留守番電話に伝言が無い場合折り返しのご連絡が出来かねます。
必ず伝言をお残し頂ますよう宜しくお願い致します(^o^)☆

留守電は苦手…という方はメールでのお問合せ・予約状況確認も受け付けております☆

お問合せ、ご予約お待ちしております☆

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